El pequeño libro del autocuidado

Tranforma tu vida en sólo 21 días ¿Sientes que te faltan horas al final del día ¿Sueñas con disfrutar de ti y tu tiempo sin sentirte culpable A lo largo de estas páginas, emprenderás un proceso de crecimiento personal e introspección con reflexiones, preguntas y ejercicios que te harán replantearte todo lo que conoces, definir nuevos objetivos vitales y establecer un plan de acción realista de 21 días para salir de tu zona de confort y lograr ese cambio que necesitas para cuidarte más y mejor.