Este volumen, dedicado a la categoría Benjamín (8-10 años), ofrece un programa de entrenamiento adaptado a la etapa de consolidación y desarrollo que viven los niños en el Fútbol-7. El libro tiene una estructura clara: una parte teórica y otra práctica. La primera explica los elementos clave para programar la temporada, respondiendo a las preguntas: ¿qué entrenar , ¿cuándo entrenar , ¿cómo entrenar y ¿qué, cómo y cuándo evaluar La segunda parte, totalmente práctica, se divide en cuatro capítulos: uno de pretemporada y tres que coinciden con los trimestres del año escolar, desarrollando paso a paso cada sesión.
