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Superar la Ansiedad y el Estrés

Superar la Ansiedad y el Estrés

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Todos hemos sentido estrés o ansiedad en algún momento de la vida. En el mejor de los casos, se trata de un estrés positivo, ese que nos hace rendir mejor ante la presión, el que nos mantiene alerta. Pero en un mundo cambiante y lleno de ruido donde todos tenemos demasiada prisa, quizá no estemos preparados para ver la cara oscura, que es la que se muestra cuando el estrés y la ansiedad se descontrolan y se convierten en patologías.

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Datos del artículo

Autor Martínez Fernández, Miriam
Editorial LIBSA
Colección TERAPIAS INTEGRALES
Páginas 256
Año de edición 2024
EAN 9788466244305

Especificaciones

Temática Sociedad y ciencias sociales, Medicina
Idioma Español
Encuadernación Rústica