Aquest llibre és una eina per acompanyar infants i joves en el camí de conèixerse, acceptarse i estimarse tal com són. Amb un llenguatge senzill i un to proper, lAnna Figuer psicòloga especialitzada en trastorns de la conducta alimentària i imatge corporal ens convida a reflexionar per fomentar lautoestima, una imatge corporal positiva, el respecte per un mateix i pels altres, i lacceptació de la diversitat en totes les seves formes. Al llarg daquestes pàgines, hi trobareu un espai per pensar i conversar sobre temes essencials, com la importància de cuidar el nostre cos, dacceptar els canvis que experimenta com a part natural de la vida, i de desenvolupar una mirada crítica envers la pressió estètica que sovint ens envolta. També ens recorda que totes les emocions són vàlides, que aprendre a gestionarles és clau per al benestar, i que demanar ajuda quan la necessitem no és cap feblesa, sinó un acte de valentia i amor propi. Perquè ser un mateix és sempre el millor punt de partida.
