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Fortaleza emocional
En tus manos está la clave para lograr una vida plena y feliz. Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios. La fortaleza emocional es el conjunto de recursos psicológicos que nos sirven para enfrentarnos a los retos y situaciones complejas que nos trae la vida. Cuanto mayor sea nuestra fortaleza emocional, más fácil nos resultará vencer la incertidumbre, reconocer nuestros deseos y decidir qué camino queremos tomar. Este libro nos propone una nueva fórmula para desarrollar nuestra fortaleza emocional que se divide en tres fases: tomar distancia de la realidad para poder enfocar los conflictos desde una nueva perspectiva;pensar de manera productiva, sin distorsiones y sin dejarnos llevar por la impulsividad;y, finalmente, atrevernos a pasar a la acción para adaptarnos a los cambios y lograr la vida que deseamos.
- paginas
- 288
- encuadernacion
- RUSTICA
- espesor
- 14
- colección
- PRACTICOS DEL SIGLO XXI
- altura
- 190
- ancho
- 125
3 Artículos
9788408246572
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