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DEFENSA PERSONAL PARA DUMMIES
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637240
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DEFENSA PERSONAL PARA DUMMIES
La defensa personal nos proporciona un estado propicio y beneficioso de seguridad en uno/a mismo/a. Además, la defensa personal y las artes marciales te ayudarán a que tengas el cuerpo más tonificado y fuerte, y a conocer tus límites, tu resistencia y tus motivaciones. Se trata de trabajar no sólo la biomecánica de los movimientos sino ir más allá en lo que respecta a planteamientos de auto conservación, estrategia y táctica. Después de leerlo, el lector debería estar en condiciones de hacer frente a según qué tipo de agresiones y en cualquier caso, sentirse más seguro en caso de encontrarse en una situación similar. Es esencial saber reaccionar rápida y efectivamente, así como tener claro lo que se debe hacer en estos casos, y en lo posible como evitarlos.
- paginas
- 250
- encuadernacion
- LIBRO EN OTRO FORMATO
- espesor
- 9
- colección
- DUMMIES
- altura
- 230
- ancho
- 150
1 Artículo
9788432904998
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