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Consciente
En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.
- paginas
- 416
- encuadernacion
- RUSTICA
- espesor
- 20
- colección
- CONTEXTOS
- altura
- 233
- ancho
- 155
1 Artículo
9788449336522
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