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TODAVIA PUEDO
José María Carrascal se mantiene en plenaforma física e intelectual a sus 87 años.¿Cómo lo ha conseguido? En este libroexpone los factores que para él son clavepara alcanzar la longevidad en plenitud defacultades: la genética;el ejercicio, tantofísico como mental;cuidar la dieta, y, tanimportante o más, la actitud de uno ante elmundo: pensar en todo lo que nos quedapor hacer y descubrir y estar dispuestos aconseguirlo en lugar de mirar atrás y lamentarnospor el paso del tiempo.
- paginas
- 256
- encuadernacion
- OTRO FORMATO LIBRO
- espesor
- 12
- colección
- SIN COLECCION
- altura
- 150
- ancho
- 230
1 Artículo
9788467051025
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