NADA ES TAN TERRIBLE
NADA ES TAN TERRIBLE

NADA ES TAN TERRIBLE

GRIJALBO
596103
20,90 €
Impuestos incluidos
NADA ES TAN TERRIBLE

 
Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:- dejar de preocuparse, - disfrutar más intensamente de la vida, - tener «cero» complejos, - adquirir carisma, - desactivar a las personas difíciles - y acabar con todos los miedos.Así como unas secciones especiales para aprender a:- eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva - y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulnessde tercera generación.
paginas
320
encuadernacion
TAPA BLANDA O BOLSILLO
espesor
16
colección
AUTOAYUDA Y SUPERACION
altura
214
ancho
141
50 Artículos
9788425355851
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