LA SINTESIS DEL YOGA
LA SINTESIS DEL YOGA

LA SÍNTESIS DEL YOGA

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LA SÍNTESIS DEL YOGA

 
Este libro es una síntesis del conocimiento esencial del Yoga dirigido a los simpatizantes, estudiantes y profesores de esta ciencia milenaria. Contiene una visión actualizada de los 8 pasos del Yoga clásico que Patañjali describe en los Yoga-sûtras y que son una referencia para todo practicante. Profundiza en la necesaria postura ética (yama y niyama);la actitud adecuada en la práctica de posturas, respiraciones y relajación (âsana, prânâyâma y pratyâhâra) y el cultivo profundo de la concentración, la meditación y la absorción de la mente (dhâranâ, dhyâna y samâdhi). Se basa en una pedagogía que adapta la práctica del Yoga a cada persona desde la escucha de sus necesidades y desde la observación de sus tensiones.
paginas
340
encuadernacion
LIBRO EN OTRO FORMATO
espesor
17
colección
MANUALES DE YOGA
altura
215
ancho
150
1 Artículo
9788415053804
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