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FELICIDAD
Evite los sentimientos y pensamientos negativos con 50 fáciles ejercicios. La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudarle a impulsar la positividad y «entrenar» su mente para ver la vida con alegría. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Sólo tiene que abrirla para hallar su felicidad interior en cualquier momento.
- paginas
- 160
- encuadernacion
- TAPA DURA
- espesor
- 16
- colección
- EJERCICIOS MINDFULNESS Y RELAJACION
- altura
- 172
- ancho
- 141
1 Artículo
9788416407330
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