Yoga sensible al trauma

Name: Yoga sensible al trauma
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Yoga sensible al trauma

Haber sufrido una experiencia difícil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de malestar quede dentro del cuerpo indefinidamente. Entender el trauma nos abre una ventana a entender otras formas de desasosiego como la ansiedad, la depresión, las adicciones o la dificultad para concentrarse… Este libro nos introduce en la disciplina conocida como Yoga Sensible al Trauma, un estilo de yoga creado por psicólogos y psiquiatras para tratar el trauma y sus consecuencias.

paginas: 264
encuadernacion: RUSTICA
espesor: 1
colección: SIN COLECCION
altura: 220
ancho: 140

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