Carrito
No hay más artículos en su carrito
YOGA EN CASA
La guía definitiva para aprender más de setenta y cinco posturas de yoga, incluidas las de calentamiento y concentración;posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad;y posturas para el control de la respiración, la relajación y la meditación. Sus detalladas ilustraciones anatómicas muestran de manera precisa los músculos implicados en cada postura, para poder iniciar, mantener y concluir cada posición de manera fluida y segura. Incluye tres programas especialmente diseñados para combinar una selección de posturas y lograr un sensacional ejercicio integral es tirando, relajando y activando todo el cuerpo. Presenta también el yoga en compañía como una manera divertida de realizar los ejercicios.
- paginas
- 160
- encuadernacion
- LIBRO EN OTRO FORMATO
- espesor
- 8
- colección
- INTEGRAL
- altura
- 240
- ancho
- 194
2 Artículos
9788491180500
No hay comentarios
Tocar para ampliar
