Al borde de un ataque de nervios
Al borde de un ataque de nervios

¿Al borde de un ataque de nervios?

LIBROS DE CABECERA
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¿Al borde de un ataque de nervios?

 
¿Al borde de un ataque de nervios es una guía poderosa para quienes lideran en entornos de alta presión y constante incertidumbre. Basado en la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), este libro te enseña a gestionar tus emociones, reformular tus pensamientos y tomar decisiones desde la calma y la claridad mental. A través de historias reales, herramientas prácticas y un enfoque innovador, descubrirás cómo superar la ansiedad, la autoexigencia extrema y el agotamiento que a menudo acompañan al liderazgo. Montse Rovira y Jorge Calvo te invitan a reconectar con tu equilibrio interior. Porque liderar no es resistir hasta romperte, sino avanzar con propósito, sin perderte a ti mismo en el camino.
paginas
310
encuadernacion
RUSTICA
espesor
17
colección
TEMATICOS
altura
220
ancho
145
2 Artículos
9788412987225
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