Carrito
No hay más artículos en su carrito
MINDFULNESS ZEN
El mindfulness, o l'atenció plena, es basa en uns ensenyaments que han estat durant segles la práctica diária de monjos i laics de diferents escoles budistes. En aquestes últimes décades s'ha difós en molts ámbits de la societat occidental, de manera que escoles, empreses i hospitals l'han adaptat segons les seves necessitats. El mestre zen Lluís Nansen Salas, amb més de 25 anys d'experiéncia, ens explica les claus per iniciar-se en aquesta práctica mil·lenária que unifica el cos i la ment. Molts estudis han demostrat la capacitat del mindfulness per reduir l'estrés i altres afliccions produïdes per la manera de viure actual.
- paginas
- 256
- encuadernacion
- LIBRO EN OTRO FORMATO
- espesor
- 16
- colección
- HELIOS
- zona
- FONDO CATALAN (CAT+VAL+BAL)
- altura
- 215
- ancho
- 145
1 Artículo
9788483309810
No hay comentarios
Tocar para ampliar