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Stretching. El libro de los estiramientos
Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, el enfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes. Un sencillo método que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan y que mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza general.
- paginas
- 200
- encuadernacion
- RUSTICA
- espesor
- 16
- colección
- DEPORTE Y FITNESS
- altura
- 230
- ancho
- 153
28 Artículos
9788410451186
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