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RESPIRA COMO UN OSO
Descubre con estos entrañables amigos del bosque 30 prácticas de respiración y movimiento con las que adentrarse en la práctica del mindfulness: ejercicios sencillos, que se pueden realizar en cualquier momento y lugar (en el coche, el supermercado, la casa, el aula...). Los niños que practican mindfulness adquieren una mayor capacidad para autorregularse, sus habilidades sociales mejoran, duermen mejor, se concentran más y su autoestima se fortalece. Y esto es solo el comienzo de una larga lista de efectos positivos.
- paginas
- 104
- encuadernacion
- LIBRO EN OTRO FORMATO
- espesor
- 5
- colección
- SIN COLECCION
- altura
- 170
- ancho
- 280
6 Artículos
9788417399382
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