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Guía prática del Yin Yoga mindfulness
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Guía prática del Yin Yoga mindfulness
CALMA TU MENTE Y AUMENTA TU ENERGÍA. Todo comienza aquí y ahora En esta guía se unen belleza, inspiración, serenidad y practicidad para que calmes tu mente y aumentes tu energían tu día a día. En cada asana el lector encuentra 3 herramientas: - Fotos, donde se le muestra cómo posicionar su cuerpo. - Instrucciones, para explicarle los beneficios y aconsejarle alternativas. Un vídeo completo, donde la autora realiza la asana de principio a fin.
- paginas
- 80
- encuadernacion
- RUSTICA
- espesor
- 1
- colección
- SALUD Y VIDA NATURAL
- altura
- 155
- ancho
- 170
1 Artículo
9788491119326
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