Mi revolución anticáncer

Este libro va a quitarle el estigma negativo a la palabra cáncer: cáncer noes igual a muerte, dolor o sufrimiento. Este libro va a dar esperanza: poreso tiene una cara amable y positiva que va a hacer que a las personasque lo lean les salga una sonrisa desde el primer minuto. Las personasque estén deprimidas o nerviosas por la quimio van a encontrar páginasdonde recuperar la sonrisa. Hay páginas que solo servirán para serarrancadas y soltar la rabia, otras para garabatear con fuerza y así eliminarla ira, mientras que otras se dedicarán simplemente a colorear pararelajarse y encontrar la inspiración que todos necesitamos en nuestrasvidas. Mi revolución anticáncer es un libro práctico y novedoso. Una mezclade libro de autoayuda con actividades, pero con todo el rigor científi co detrás: ? Alimentación consciente: incorpora pautas alimenticias para generarhábitos saludables en tu vida, con recetas fáciles de cocinar. ? Estilo de vida saludable: di no al tabaco, protégete adecuadamentedel sol, elige cosmética segura? ? Ejercicio físico moderado: practica el ejercicio moderado y el yogapara todos, con enlaces a vídeos donde se explican las posturas y con audios de meditación grabados por la propia autora. ? Mente anticáncer: cultiva tu paz interior para conseguir ser un poquitomás feliz y para sobrellevar mejor los malos momentos.