GUIA DEFINITIVA PARA ENTRENAMIENTO DE FUERZA

Name: GUIA DEFINITIVA PARA ENTRENAMIENTO DE FUERZA
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GUIA DEFINITIVA PARA ENTRENAMIENTO DE FUERZA

Una rutina de entrenamiento de fuerza diseñada cuidadosamente es la manera más eficiente de tonificar el cuerpo y mejorar el estado físico general de un modo rápido y seguro. Esta Guía definitiva para el entrenamiento de fuerza ofrece docenas de ejercicios de nivel inicial, intermedio y avanzado, para que pueda elegir los más adecuados independientemente de su condición física actual. Tanto si es un atleta experimentado como si solo busca mantener un estilo de vida más saludable y activo, este libro es la herramienta ideal para comenzar a entrenar.

paginas: 396
encuadernacion: TAPA DURA
espesor: 19
colección: LIBRERO
altura: 285
ancho: 235

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ean13 9789463593977

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