Carrito
No hay más artículos en su carrito
EL CONTROL DE TU ESTADO DE ANIMO
PAIDOS
482700
Últimas unidades en stock
28,00 €
Impuestos incluidos
EL CONTROL DE TU ESTADO DE ANIMO
Esta obra, de Dennis Greenberger y Christine A. Padesky, psicólogos clínicos, refleja los avances más importantes de los últimos 20 años en el campo de la terapia cognitiva conductual, con numerosas novedades: más contenido sobre la ansiedad, capítulos dedicados a fijar objetivos personales y a mantener las mejoras, escalas de puntuación de la felicidad, diarios de gratitud, ejercicios innovadores centrados en el mindfulness, la aceptación y el perdón, y muchas cosas más.Sus detallados ejercicios enseñan técnicas eficaces para superar la depresión, los ataques de pánico, la ansiedad, la ira, la culpa, la vergüenza, la baja autoestima, los trastornos de la alimentación, el consumo de sustancias y los problemas de relación.
- paginas
- 400
- encuadernacion
- OTRO FORMATO LIBRO
- espesor
- 18
- colección
- PSICOLOGIA PSIQUIATRIA PSICOTERAPIA
- altura
- 247
- ancho
- 195
2 Artículos
9788449332326
No hay comentarios
Tocar para ampliar
