COCINA Y PONTE EN FORMA- 90 RECETAS CON IG BAJO Y 80 EJERCICIOS

Name: COCINA Y PONTE EN FORMA- 90 RECETAS CON IG BAJO Y 80 EJERCICIOS
Brand: LIBSA
SKU: 1039846
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Marca: LIBSA

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COCINA Y PONTE EN FORMA- 90 RECETAS CON IG BAJO Y 80 EJERCICIOS

Todos conocemos las bondades de los hábitos saludables. Todos sabemos lo que debemos comer y lo que no debemos. Y todos sabemos la importancia del ejercicio físico. La clave está en saber integrarlo en tu día a día sin esfuerzo. Este es el valor y el foco de este libro, 80 ejercicios y 90 recetas para que hacer lo que debes sea parte de tu vida cotidiana antes de que te des cuenta. Una excelente manera de iniciar o reanudar buenos hábitos con recetas sencillas y rápidas y ejercicios bien explicados y adaptados a todos.

paginas: 224
encuadernacion: TAPA DURA
espesor: 22
colección: SALUD Y BIENESTAR
altura: 27
ancho: 20

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